（ ）是使用杠铃、哑铃、沙袋等重物进行身体运动的方法。 1.连续锻炼法 2.负重锻炼法 4.变换锻炼法 3.循环锻炼法 需要帮助通过联系QQ 993166080 上海干部在线学习城帮助通过,点击下图进入购买页面 需要帮助通过联系QQ 993166080
