根据本讲，以下关于学习时间管理的说法，正确的有（ ）
A:在时间管理中安排学习时间很重要
B:各个年龄段都能从学习时间管理中受益
C:合理管理学习时间能看到学习成果
D:学习时间管理只对学生有用
E:学习时间管理与 “越自律，越自由” 理念相悖
F:学习时间管理能帮助提升学习效果
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