如果羞于承认自己的本能需要和缺点，无法面对整体的自己，并（ ），就会经常被意想不到的想法、行为和冲动伤害到自己。

如果羞于承认自己的本能需要和缺点，无法面对整体的自己，并（ ），就会经常被意想不到的想法、行为和冲动伤害到自己。

(1)不去压制自己丑陋的一面
(2)不去努力克制自己的负面情绪
(3)长期沉溺于一些负面的信息
(4)用压抑的方法来管理自己

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